Psychothérapie et psychanalyse à Aix-en-Provence

Nombreuses sont les raisons de consulter un thérapeute : une anxiété, une dépression, un burn out, un mal être, une faible estime de soi, des TOCS, des TCA (troubles du comportement alimentaire), des phobies, des pensées invalidantes, un deuil, un problème de couple, familial, une addiction etc.

 Mais souvent le courage manque de passer le cap et de demander de l’aide par peur d’être jugé faible par les autres mais aussi par soi-même. Alors on laisse passer le temps pensant que les choses s’arrangeront d’elles-mêmes.

Je vous incite vivement à faire le premier pas afin que vous puissiez ressentir dès la première séance « un soulagement instantané » d’avoir pu déposer un fardeau devenu trop lourd pour vous.

Consulter un thérapeute ne vous engage pas dans un processus forcément long. Les thérapies brèves existent et peuvent vous apporter un mieux-être.

Les japonais parlent de leur Ikigai qui signifie joie de vivre et raison d’être. Cet ikigai consiste à donner un sens à sa vie en trouvant la raison de se lever le matin avec envie. Par la thérapie vous pourrez trouver le vôtre.